Arriva H2CROSS, la NUOVA attività che unisce i benefici del nuoto e l’efficacia del movimento funzionale.
Adatto per tutti i bambini dai 5 anni, ideale per chi non ha ancora scelto quale sport fare.
Capita anche a te che tuo figlio non vuole fare sport? O magari non sa quale scegliere?
Non è mai troppo presto per incoraggiare i bambini a fare attività fisica esponendoli alle attività divertenti del fitness e dello sport in generale. È dimostrato che partecipare a diverse attività sviluppa delle capacità motorie e muscolari riducendo il rischio di sviluppare lesioni.
Quindi… più sport fa tuo figlio, più sano e forte diventa!
Come posso incoraggiare mio figlio a fare sport?
Non è un compito facile. Se a tuo figlio non piace fare sport può essere per diversi fattori:
- non li piace la competizione
- li fa fatica perché non e abituato
- non è del suo interesse e si annoia
- o magari, perché non vuole sembrare imbranato
Sicuramente scegliendo uno sport per lui non ti aiuterà a ottenere un risultato, ecco perché il meglio e trovare qualcosa adatto per lui e incoraggiarlo a provare.
Magari lo puoi aiutare ad avvicinarsi all’attività fisica uno sport dove:
- non c’e competizione
- si aggiusta al suo livello
- varia e non e monotono
- e li da la possibilità di migliorare a piccoli passi
Il nuoto è lo sport più completo
Anche se i tempi sono un può cambiati (e adesso non lo consiglia più il dottore) è una verità! Il nuoto è lo sport più completo perché sviluppa nei bambini:
- resistenza
- la forza
- la coordinazione
- la velocità di reazione
- le capacità dell’apparato cardio respiratorio
- migliora la postura
- allena tutti i muscoli senza creare traumi
Iniziare con una attività come il nuoto può essere uno stimolo già che l’acqua risulta molto attraente per tanti bambini.
H2Cross la nuova attività per bambini
H2Cross è un allenamento funzionale, cioè, un modo di allenarsi a corpo libero con piccoli attrezzi usuali (palloni, racchette, step, corde, bastoni, ostacoli. trx….) e con altri attrezzi inusuali (sabbia, scale, staccionate, salite, bicicletta….) .
Sono allenamenti vari e divertenti poco impegnativi, sia in termini di tempo che di gare.
Si basano su vari sport aiutando al bambino a diventare abile in tutti, permettendo ad ogni ragazzo di avere successo ed esprimere al meglio le proprie potenzialità sportive.
Mio figlio può fare questo allenamento?
È ideale per tutti i bambini!
Se tuo figlio non è abituato a fare sport li darà la possibilità d’imparare i movimenti mentre inizia con movimenti basici e lenti, per poi andare a migliorare la performance.
Nel caso tuo figlio sia già sportivo, questo allenamento è ottimo anche per che potrà spingersi e rendere il meglio di se.
Come iniziare?
L’H2Cross si basa nell’abbinamento di entrambi: nuoto e l’allenamento funzionale fuori dell’acqua.
Idealmente si consiglia d’iniziare un percorso completo anche se sono facilmente divisibili nel caso il bambino non volesse entrare in acqua.
Come dicevo all’inizio, il meglio è fare provare al bambino, quindi vogliamo venirti incontro e ti regaliamo una prova H2Cross per tuo figlio.