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Le 10 regole per scegliere la palestra senza delusioni

da Serendip / mercoledì, 23 Agosto 2017 / Pubblicato il Blog
Foto Le 10 regole per scegliere la palestra senza delusioni

Quante volte hai pensato: “a settembre (o lunedì) mi do una regolata e mi iscrivo in palestra!” Dopo gli eccessi si accende sempre la modalità senso di colpa, vero? 


A parole siamo bravi e, specie quando siamo in vacanza, l’idea di andare in palestra ci sembra tanto utile (e semplice) quanto lontana. E quando torni a casa il buon proposito si scioglie come gelato al sole. 

Come liberarsi allora dal senso di confusione che tu, e soltanto tu puoi udire come: e se poi non mi piace, si ma poi sudo e se non ho tempo magari butto i soldi dalla finestra.

E Bla bla bla.

Una sola cosa devi fare ora (e non è iscriverti in palestra)

GELATO

Ti devi prendere la responsabilità di decidere! Oppure inizi a fare attività fisica e scoprire che non è poi così male perchè:

  • Spezzi la solita routine 
  • Trovi persone simili a te
  • Sblocchi il tuo corpo con i giusti consigli
  • Hai da subito energia e buonumore
  • Puoi star meglio con te stesso
  • Sei più lucido e vivi meglio

Oppure la smetti di torturarti il cervello,  infilando la prima gelateria che trovi.

Con buona pace dei sensi di colpa.

Vuoi liberartene? TOCCA QUI (solo se lo vuoi veramente…)

Ho scritto questo articolo pensando principalmente a:

  • Tu che sei fermo da tempo o non ti sei mai allenato e senti il tuo corpo “bloccato”.
  • A te che sei già allenato e desideri un  luogo dove fare team e allenarti come si deve.
  • Per te che sei deluso dalle esperienze fatte in palestra perchè i risultati non sono arrivati
  • Tu che hai esigenze specifiche e vuoi risolverle rapidamente e in modo efficace

Continuando a leggere scoprirai come orientarti durante la scelta del centro fitness e acquistare un servizio di qualità, senza  delusioni.

Seguendo con attenzione queste 10 regole capirai cosa stai acquistando e per quale motivo.
E questo influenzerà il successo dei suoi risultati nel lungo termine.

1- La palestra deve essere vicina a casa o al lavoro.

Questo perché la distanza può trasformarsi in una scusa, un vero e proprio alibi per non frequentare.

Si usa dire infatti che l’allenamento inizia mentre prepari la borsa.

Ecco perché entrare nel centro fitness è il primo passo per ottenere un cambiamento.

E tale passo deve essere “comodo”.

2- Deve saperti ispirare al movimento.

vita più attiva

In molte palestre una volta sottoscritto l’abbonamento si dimenticano di te.

Vuoi per scarsa attitudine al rapporto umano o semplice opportunismo.

Una palestra di qualità invece è focalizzata sulla tua esigenza specifica.

E farà di tutto per risolverla e mantenere nel tempo il risultato.

I migliori centri sono quelli che ti seguono nel cammino con check periodici .

Solo così sarai guidato verso una vita migliore, proprio mentre cercavi altro.

3- Il giusto prezzo? Non esiste.

Un centro fitness con prezzi molto più bassi rispetto alle altre palestre deve farti riflettere.

Le famose promozioni servono infatti a fare numero per “riempire” il centro. Il risultato?

Corsi e spogliatoi affollati e lunghe code per i macchinari. E la qualità del servizio acquistato crolla.

Evita di scegliere una palestra solo per il lato economico. Il giusto prezzo non esiste.

Tutto dipende dal valore che dai al servizio in funzione dell’esigenza risolta.

4- Igiene e pulizia devono essere al top.

Non c’è niente di peggio di un ambiente sporco.

In palestra tutto deve essere pulito con regolarità, più volte al giorno

Da privilegiare i centri in cui il personale addetto alle pulizie é sempre presente.

Chi promette di prendersi cura di te deve dare il buon esempio.

5- Un servizio di personal trainer innovativo.

 

Online si trovano molte definizioni sul servizio di personal trainer.

Come ad esempio nell’ottimo  articolo di My-PersonalTrainer.it.

Però come si sceglie Il Personal più adatto?  Semplice.

Oltre alla preparazione deve saper ispirare fiducia. Diffida da chi si dichiara bravo a “motivarti”.

Solo un professionista capace di scendere in profondità può guidare le persone alla soluzione.

Ecco la vera Innovazione: provare sincero interesse (empatia) per chi si affida ad un personal trainer.

6- Quanto pesa la sala pesi?

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Molti pensano che macchinari ultramoderni siano determinanti nella scelta di una palestra.

Ma l’efficacia dei tuoi allenamenti non é data dall’applicazione Facebook della cyclette.

È importante orientarsi verso un centro fitness dove la sala pesi è parte di un programma di allenamento più ampio.

Anche per questo è corretto guardare anche alla presenza e alla preparazione del personale di sala.

7- Palinsesto attività ricco e flessibile.

Oggi siamo sempre tutti (troppo) di corsa.

Il centro fitness ideale ha un ricco palinsesto di attività spalmate nell’arco della giornata.

Puoi allenarti così ogni giorno con 2 grandi vantaggi.

1° Disponi sempre di corsi adatti al tempo che hai disponibile.

2° Puoi diversificare i tuoi allenamenti in modo funzionale al tuo obiettivo.

Valuta il palinsesto anche in base alla tua personalità!

Esempio se ami intense attività e cariche di energia, per te è ideale allenarti in gruppo, magari alla sera.

Se invece cerchi la tranquillità scegli attività per il benessere interiore, lontano dagli orari di punta.

8- Le novità non stancano mai.

Ecco perché un moderno centro fitness deve dare qualcosa in più rispetto alle attività “standard”.

Informati (in fase di consulenza o con persone già iscritte) sulle iniziative in arrivo e appena trascorse.

Corsi speciali, Tornei, eventi, sondaggi e giochi interni sono sempre ben accolti dalle persone.

Le palestre più accorte curano il benessere dei propri iscritti a 360 gradi.

In questo modo si ha modo di intrecciare un legame sincero e vivere l’esperienza “oltre la palestra”.

9- I bambini sono il nostro futuro.

nuoto sicuro divertente

Per questo la palestra ideale deve saper accogliere i bambini.

E per farlo bene il centro ha delle attività mirate, pensate per loro.

Ai bambini non interessa l’allenamento. Essi imparano attraverso il gioco.

Nei migliori centri trovi attività per gli adulti in concomitanza di quelle con i bambini.

“Si certo, come faccio a allenarmi se devo star dietro a mio figlio”?

La risposta (che ha dell’incredibile) la trovi in QUESTO ARTICOLO .

10- Il protagonista devi essere Tu.

omnia-in-alto

E questo accade dove tutto lo staff del centro “scende dal palco” per celebrare i tuoi successi.

Essere parte di una tribù regala forti emozioni e ti rende protagonista di un’esperienza straordinaria.

Diventa così motivo di confronto e ti spinge a cogliere sfide. Mai contro gli altri ma con se stessi.

Controlla con frequenza il sito e i canali social: se la palestra è attiva sul Web è molto probabile lo sia anche “offline”.

Potrai così scoprire se sono focalizzati su esigenze specifiche o solo dedicati in auto celebrazioni.

Ora che hai scoperto le 10 regole per scegliere la palestra senza delusioni, cosa devi fare?

Visita più centri fitness per vedere e toccare con mano quanto viene proposto.

Serendip da sempre crede nel movimento come stile di vita, ispirando le persone al movimento.

Questo trasforma la loro vita in un’esperienza del tutto inattesa, oltre la solita palestra.

Se pensi anche tu sia arrivato il momento di invertire la rotta delle cattive abitudini…

Solo una cosa ti chiediamo, anzi facciamo un patto: la tua Fiducia per pochi minuti, in cambio ti promettiamo il tuo nuovo (e fantastico) stile di vita.

Tocca QUI (solo se vuoi veramente riprendere in mano la tua vita)


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Dopo gli studi artistici e la professione di orafo mi sono avvicinato all’informatica svelando una naturale predisposizione alla tecnologia. Il fitness come stile di vita mi dona ogni giorno un benessere inaspettato. In Serendip la mia missione è ispirare le persone al movimento attraverso i moderni canali di comunicazione.

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Ciao a tutti 🧡

Eccoci qui, di nuovo a comunicare la sospensione delle attività del centro.Il nostro governo, ha deciso nuove drastiche misure fra le quali quella che ci riguarda.

Tante sono le sensazioni e sentimenti che ci invadono, anche rabbia e delusione che dobbiamo gestire; abbiamo lottato con tutte le nostre forze e in tutte le sedi istituzionali, per rivendicare l’importanza del nostro settore, per far capire che siamo parte della soluzione e non del problema e che l’attività fisica ed un corretto, sano e attivo stile di vita possono prevenire innumerevoli malattie e migliorare il sistema immunitario, ma purtroppo le scelte sono state altre e non possiamo che accettarle responsabilmente.

Il nostro pensiero va anche a tutte le categorie e ai lavoratori che come noi dovranno chiudere o limitare fortemente le loro attività avendo dei grandissimi danni economici che si sommano a quelli della prima ondata. Siamo con voi 🙏

Le ripercussioni saranno davvero molto forti per tutti, noi sappiamorimboccarci le maniche e lotteremo nel nostro modo, nel nostro stile cercando di cogliere il positivo anche da questa situazione surreale come speriamo di avervi fatto vedere in questo duro 2020.

Tutto il Team è allineato e concretato per starvi vicino in qualsiasi modo possibile e oltre l’immaginazione, a fare il tifo per non mollare neanche un giorno. Anche voi stateci vicino e fate il tifo per noi, perché tutti ne abbiamo bisogno. 🙌

Alla nuova riapertura ci saremo, sempre e ancor più determinati a lavorare bene per voi e con voi, per raggiungere sogni e obiettivi o semplicemente per distrarvi da ciò che il mondo ci sta offrendo.

Come tutti del resto, siamo un po’ frastornati, ma vi anticipiamo che abrevissimo vi presenteremo il nostro programma per continuare a starevicino, allenarsi e rimanere attivi. 🏋️

Rimanete in contatto con tutti i nostri canali social e istituzionali dove daremo anche tutte le comunicazioni inerenti la gestione abbonamenti e altro.

Come sempre + VITA ALLA TUA VITA!!! 💪🔥

Noi ci siamo…….e siamo insieme a voi!! 🌈☀️

Lo Staff Serendip

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