Rimettersi in forma senza palestra è facile! Porta Serendip sempre con Te! Accedi GRATIS ai video e alle schede PDF, con attività specifiche sia per l’uomo che la donna. Così ti alleni come, dove e quando vuoi anche in vacanza.
Ci sono molti periodi dell’anno in cui frequentare la palestra non è proprio possibile. Capita anche a te?
Ci sono molte persone a cui piace praticare attività fisica, per mille motivi però non ne hanno la possibilità.
Ce ne sono altrettante a cui non piace neppure un po’, magari solo perchè non hanno mai provato. O non sanno come iniziare.
Il movimento è fonte di vita, dona benessere a prescindere dove esso venga praticato.
Per questo abbiamo messo a punto un programma di allenamento gratuito differente per l’uomo e la donna.
È Rivolto a Te (ecco perchè)
Abbiamo pensato ad un programma ideale per allenare efficacemente tu che probabilmente:
- Non hai tempo
- Vuoi perdere peso
- Non ami gli spazi chiusi
- Non hai una palestra vicina
- Hai delle esigenze specifiche
- Senti che il fisico te lo richiede
- Vuoi ottenere un aspetto migliore
- Ami fare movimento all’aria aperta
- Sei già allenato e vuoi qualcosa di più
- Non sopporti proprio la “tappa spogliatoio”
- Senti il bisogno di muoverti (ma non sai come)
Un programma specifico. Anzi 3.
Il programma #SONOFUORIDISERENDIP ha obiettivi specifici per l’uomo e la donna con 3 differenti sessioni dedicate a:
- Tonificazione di base
- Resistenza
- Brucia Grassi
Offre tutte le opzioni basilari per chi non ha mai praticato sport. Ti avvicina gradualmente e in modo chiaro all’attività fisica efficace. Quella che ti fa sudare e bruciare calorie!
Sei già ben allenato? Fantastico! Gioca con gli aumenti di intensità proposti. Sarà una vera sfida se esegui gli esercizi al massimo grado di difficoltà!
Puoi praticare attività fisica anche se non riesci a frequentare un centro fitness. Oppure dove sei iscritto non ci sono corsi adatti a te.
Puoi ottenere il programma Gratuitamente, anche se sei iscritto in un’altra palestra.
Rimettersi in forma senza palestra
Il nuovo programma di allenamento #SONOFUORIDISERENDIP è pronto con tanti contenuti incredibili:
Video lezioni, manuali pratici, il supporto di un personal trainer e il gruppo facebook dedicato.
Tutto GRATIS!
Ottenerlo è semplice. Accedi alla pagina dedicata rispetto al sesso:
TOCCA QUI PER ACCEDERE LA PROGRAMMA PER L’UOMO
TOCCA QUI PER ACCEDERE LA PROGRAMMA PER LA DONNA
All’interno troverai 3 video lezioni complete di schede in PDF differenziato per uomo e donna.
Questo programma è adatto a te perché
✔ Se sei all’inizio Ti prende per mano e ti accompagna in modo efficace verso una buona condizione fisica
✔ È GRATIS e per sostenerti al massimo, il programma #sonofuoridiserendip è ricco di contenuti di alto valore tecnico
✔ Tonifica i muscoli nei punti giusti con attività specifiche rispetto al sesso
✔ Lo pratichi dove e quando vuoi quindi anche in casa, ai giardini o in vacanza!
✔ Ha una durata di soli 30 minuti e pratichi attività fisica anche se hai poco tempo
✔ Puoi sfidare te stesso grazie alla struttura modulare del programma di allenamento
✔ Se ti alleni già puoi diversificare, completare e aggiungere qualcosa in più alla tua attività
✔ Farai parte di una vera tribù del fitness grazie al gruppo Facebook dedicato dove puoi scambiare consigli e ottenere contenuti extra!
✔ Avrai più energia nella vita di ogni giorno e nelle situazioni importanti per te!
✔ Ti alleni a corpo libero quindi non hai bisogno di costosi attrezzi. E per gli uomini questo tipo di allenamento è molto efficace!
✔ Puoi ottenere risultati inaspettati utilizzando le opzioni più intense
✔ Ti alleni in totale sicurezza con un programma frutto dell’esperienza di oltre 10.000 ore di attività diverse.
✔ Ti sentirai più sicuro di te con un maggior controllo dei tuoi muscoli e un aspetto più sano e vitale
✔ Siamo sempre al tuo fianco con i nostri video, il manuale pratico e il contatto mail per personalizzare* il tuo allenamento
Il livello? Lo scegli Tu!
Il punto di forza è la struttura innovativa: per ogni sessione c’è un focus specifico. Si lavora di volta in volta per ottenere un risultato mirato.
Con le opzioni più o meno facilitate puoi “educarti” gradualmente al movimento.
E se ami la sfida… Dimenticale e ottieni la massima intensità!
Per questo il programma si adatta a te che sei:
✔PRINCIPIANTE
Usa sempre con le opzioni facilitate, non aver fretta, i progressi giusti si fanno un passo per volta
✔INTERMEDIO
Prova le opzioni più intense e raggiungerai in poche settimane un fitness di livello superiore.
✔AVANZATO
se ami le sfide dimentica le opzioni base: esegui i movimenti ricercando sempre la massima intensità.
Che tu sia alle prime armi o già piuttosto allenato, ogni seduta di questo format ti permette di scegliere sempre il grado di intensità più adatto a te.
Il prossimo passo
Grazie ai video e al tuo manuale puoi farlo in totale sicurezza e in modo efficace.
✔ A casa
✔ Ai giardini
✔ Sulla spiaggia
✔ A lavoro
✔ Dove vuoi Tu!
Per ottenere il meglio e rimettersi in forma (mantenersi, svagarsi e sentirsi bene) non è necessario andare in palestra: con #fuoridiserendip ti alleni dove vuoi e in poco tempo.
Lo spazio richiesto è minimo e le sedute durano solo 30 minuti.
Ottenerlo è semplice. Accedi alla pagina dedicata rispetto al sesso:
TOCCA QUI PER ACCEDERE LA PROGRAMMA PER L’UOMO
TOCCA QUI PER ACCEDERE LA PROGRAMMA PER LA DONNA
Benvenuto nella Tribù: per il tuo benessere, Serendip CÈ!
