E’ Possibile avere un programma alimentare personalizzato che mi permetta anche di andare a cena fuori con gli amici? Ma assolutamente si! Con Be Food! La dottoressa Maria Grazia Nocente ce lo spiega in questo articolo!
Prima di scoprire meglio il metodo per alimentarsi bene senza privazioni, ecco cosa aspettarti:
- Per te che hai poco tempo guarda in soli 2 minuti il video della dottoressa!
- Per te che vuoi approfondire al meglio continua a leggere dopo il video.
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Maria Grazia Ci presenti il metodo Be Food?
Certo! Be food è il nostro modo di intendere l’alimentazione!
L’obiettivo principale è quello di portare più persone fuori dai concetti tradizionali di dieta e di privazione.
Posso affrontare il mio programma alimentare ed andare lo stesso a far colazione al bar o a cena fuori con gli amici!
Be food è un modo di alimentarsi lontano da diete e mode del momento!
E’ un programma alimentare nato dalla sinergia tra me e tutto il gruppo di Serendip!
Dunque in sostanza, ci dici di cosa si tratta?
Ve lo spiego subito! Per noi l’alimentazione corretta è uno stile di vita che dovrebbe appartenere a tutti!
- Bambini
- Adulti
- Sportivi
- Donne e uomini affetti da patologie
- Persone che vorrebbero perdere qualche kg in più
Con Be Food vogliamo dare al termine dieta il suo significato originale! Ovvero l’insieme di quei comportamenti che hanno come obiettivo finale lo stato di salute dell’individuo!
Quindi non è una DIETA VERA?
Se per dieta intendiamo privazione assolutamente no! Con Be Food l’obiettivo è dare a ciascuno una dieta varia ed equilibrata senza che ci sia nessun tipo di privazione!
Un programma alimentare cucito su misura per te!
Ci fai un esempio pratico?
Ogni paziente che entra nel mio studio ha una storia. In base alle motivazioni che lo hanno spinto a varcare la porta, faremo in modo che Be food possa essere il vestito cucito apposta per lui!
Be Food é un piano alimentare che terrà conto:
- Dei gusti alimentari
- Delle esigenze personali
- Dello stile di vita
- Degli obiettivi
Dunque è a tutti gli effetti un programma personalizzato!
Cosa ne pensano le persone di questa filosofia?
Abbiamo ottenuto molti feedback positivi, chi si rivolge a Be Food riesce a star meglio sia mentalmente che fisicamente!
Chi sta bene con il proprio fisico sta bene con la propria mente, riuscendo a rapportarsi meglio con le altre persone!
Il mio motto? O stai a dieta o Be Food!
Il prossimo passo?
Riuscire a seguire una dieta equilibrata è fondamentale per aiutare il nostro organismo a star meglio!
Una dieta bilanciata, infatti, deve garantire un apporto adeguato di energia e nutrienti. Deve sopratutto tener conto delle nostre esigenze personali.
Meglio allora non improvvisare e affidarsi a veri esperti, medici e nutrizionisti, per ricevere i consigli giusti e imparare a seguire un corretto regime alimentare!