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Come alimentarsi bene senza diete e privazioni? Ecco il metodo Be Food!

da Maria Grazia Nocente / martedì, 06 Marzo 2018 / Pubblicato il Blog, Nutrizione
nutrizionista prato

E’ Possibile avere un programma alimentare personalizzato che mi permetta anche di andare a cena fuori con gli amici? Ma assolutamente si! Con Be Food! La dottoressa Maria Grazia Nocente ce lo spiega in questo articolo! 

Prima di scoprire meglio il metodo per alimentarsi bene senza privazioni, ecco cosa aspettarti:

  • Per te che hai poco tempo guarda in soli 2 minuti il video  della dottoressa!
  • Per te che vuoi approfondire al meglio continua a leggere dopo il video.

E alla fine dell’articolo accedi al Gruppo Facebook dedicato!


Maria Grazia Ci presenti il metodo Be Food?

Certo! Be food è il nostro modo di intendere l’alimentazione! 

L’obiettivo principale è quello di portare più persone fuori dai concetti tradizionali di dieta e di privazione.

Posso affrontare il mio programma alimentare ed andare lo stesso a far colazione al bar o a cena fuori con gli amici!

dimagrire

Be food è un modo di alimentarsi lontano da diete e mode del momento! 

E’ un programma alimentare nato dalla sinergia tra me e tutto il gruppo di Serendip! 

Dunque in sostanza, ci dici di cosa si tratta?

Ve lo spiego subito! Per noi l’alimentazione corretta è uno stile di vita che dovrebbe appartenere a tutti!

  • Bambini
  • Adulti
  • Sportivi
  • Donne e uomini affetti da patologie
  • Persone che vorrebbero perdere qualche kg in più

Con Be Food vogliamo dare al termine dieta il suo significato originale! Ovvero l’insieme di quei comportamenti che hanno come obiettivo finale lo stato di salute dell’individuo!

Quindi non è una DIETA VERA?

Se per dieta intendiamo privazione assolutamente no! Con Be Food l’obiettivo è dare a ciascuno una dieta varia ed equilibrata senza che ci sia nessun tipo di privazione!

Un programma alimentare cucito su misura per te!

Ci fai un esempio pratico?

Ogni paziente che entra nel mio studio ha una storia. In base alle motivazioni che lo hanno spinto a varcare la porta, faremo in modo che Be food possa essere il vestito cucito apposta per lui! 

Be Food é un piano alimentare che terrà conto:

  • Dei gusti alimentari
  • Delle esigenze personali
  • Dello stile di vita
  • Degli obiettivi

Dunque è a tutti gli effetti un programma personalizzato!

Cosa ne pensano le persone di questa filosofia?

mavi

Abbiamo ottenuto molti feedback positivi, chi si rivolge a Be Food riesce a star meglio sia mentalmente che fisicamente!

Chi sta bene con il proprio fisico sta bene con la propria mente, riuscendo a rapportarsi meglio con le altre persone! 

Il mio motto? O stai a dieta o Be Food!

Il prossimo passo?

Riuscire a seguire una dieta equilibrata è fondamentale per aiutare il nostro organismo a star meglio!

Una dieta bilanciata, infatti, deve garantire un apporto adeguato di energia e nutrienti. Deve sopratutto tener conto delle nostre esigenze personali.

Meglio allora non improvvisare e affidarsi a veri esperti, medici e nutrizionisti, per ricevere i consigli giusti e imparare a seguire un corretto regime alimentare!


Maria Grazia Nocente

Sono una Biologa Nutrizionista con una missione: avvicinare le persone ad un corretto stile di vita. In Serendip seguo con passione i programmi alimentari di sportivi, pazienti con patologie legate al peso e al metabolismo, intolleranze alimentari, salute ossea.

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Taggato in: alimentazione, be food, dieta, programma alimentare, stile di vita

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Ciao a tutti 🧡

Eccoci qui, di nuovo a comunicare la sospensione delle attività del centro.Il nostro governo, ha deciso nuove drastiche misure fra le quali quella che ci riguarda.

Tante sono le sensazioni e sentimenti che ci invadono, anche rabbia e delusione che dobbiamo gestire; abbiamo lottato con tutte le nostre forze e in tutte le sedi istituzionali, per rivendicare l’importanza del nostro settore, per far capire che siamo parte della soluzione e non del problema e che l’attività fisica ed un corretto, sano e attivo stile di vita possono prevenire innumerevoli malattie e migliorare il sistema immunitario, ma purtroppo le scelte sono state altre e non possiamo che accettarle responsabilmente.

Il nostro pensiero va anche a tutte le categorie e ai lavoratori che come noi dovranno chiudere o limitare fortemente le loro attività avendo dei grandissimi danni economici che si sommano a quelli della prima ondata. Siamo con voi 🙏

Le ripercussioni saranno davvero molto forti per tutti, noi sappiamorimboccarci le maniche e lotteremo nel nostro modo, nel nostro stile cercando di cogliere il positivo anche da questa situazione surreale come speriamo di avervi fatto vedere in questo duro 2020.

Tutto il Team è allineato e concretato per starvi vicino in qualsiasi modo possibile e oltre l’immaginazione, a fare il tifo per non mollare neanche un giorno. Anche voi stateci vicino e fate il tifo per noi, perché tutti ne abbiamo bisogno. 🙌

Alla nuova riapertura ci saremo, sempre e ancor più determinati a lavorare bene per voi e con voi, per raggiungere sogni e obiettivi o semplicemente per distrarvi da ciò che il mondo ci sta offrendo.

Come tutti del resto, siamo un po’ frastornati, ma vi anticipiamo che abrevissimo vi presenteremo il nostro programma per continuare a starevicino, allenarsi e rimanere attivi. 🏋️

Rimanete in contatto con tutti i nostri canali social e istituzionali dove daremo anche tutte le comunicazioni inerenti la gestione abbonamenti e altro.

Come sempre + VITA ALLA TUA VITA!!! 💪🔥

Noi ci siamo…….e siamo insieme a voi!! 🌈☀️

Lo Staff Serendip

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