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Come ridurre il grasso addominale

da Serendip / venerdì, 28 Aprile 2017 / Pubblicato il Blog
Grit Cardio Forza

Il programma di allenamento GRIT nelle sue varianti Cardio e Forza, accelera il dimagrimento migliorando lo stato di salute salute in soli 30 minuti.
GRIT ha la capacità di far lavorare una maggiore percentuale di tessuto muscolare, continuando così a bruciare Calorie anche nei momenti post-allenamento (Epoc), ecco perchè dopo un allenamento come GRIT mangeresti anche il frigorifero!

Che cos’è l’Effetto Epoc

L’eccesso di consumo di ossigeno post-allenamento, in inglese Excess Post-exercise Oxygen Consumption (Epoc) conosciuta come post-combustione, è l’aumento misurabile di ossigeno che avviene dopo un esercizio ad elevato impatto fisico, il quale permette di continuare a bruciare calorie anche dopo ore dall’allenamento: in parole semplici, quanta “fatica” continua a fare il tuo organismo per tornare alla condizione iniziale.

GRIT è un programma di allenamento che porta a grandi risultati con brevi sessione di lavoro, elevando la condizione fisica e accelerando la perdita di peso, la riduzione di grasso addominale tagliando via inutili centimetri di girovita

Scopri più info su  Grit Cardio e Grit Forza

Il grasso addominale non è solo antiestetico, ma è considerato dannoso per la salute.

Le ultime ricerche dimostrano che il metodo di allenamento HIIT su cui si basa Les Mills Grit Cardio e Forza, è la chiave per raggiungere più in fretta un’ottima forma fisica.
Il segreto sta nel fatto che routine di esercizi ad alta intensità, quindi sopra la soglia anaerobica , determinano cambiamenti fisiologici significativi.

Si tratta infatti di aumentare intensità e l’efficacia dell’attività senza aumentare la frequenza dei tuoi allenamenti!

30″ per spingerti oltre i tuoi limiti, una sfida intensa con routine di allenamento specifiche. Scopri la carica che può darti questo straordinario allenamento di squadra!

Scopri più info su  Grit Cardio e Grit Forza

Se il tuo obiettivo è ottenere velocemente ottimi risultati allora GRIT è il programma di allenamento che fa per te!

Inseriscilo ORA nel tuo programma di allenamento, chiedi consiglio al tuo consulente o schiaccia il pulsante [SI! VOGLIO TORNARE PRESTO IN FORMA] per essere contattato e ricevere gratuitamente i consigli di Serendip per tornare presto in forma! 

 

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Dopo gli studi artistici e la professione di orafo mi sono avvicinato all’informatica svelando una naturale predisposizione alla tecnologia. Il fitness come stile di vita mi dona ogni giorno un benessere inaspettato. In Serendip la mia missione è ispirare le persone al movimento attraverso i moderni canali di comunicazione.

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