Tra le tante discipline sportive il Judo è indubbiamente una delle più adatte per l’ottimale sviluppo psicomotorio dei ragazzi, tanto che l'UNESCO ha dichiarato lo sport del judo la migliore formazione iniziale per bambini e ragazzi dai 4 ai 21 anni e come pratica regolare a qualsiasi età con appropriate limitazioni.
Molti studi hanno dimostrato i benefici della pratica del judo, in particolare nei bambini iperattivi con problemi psicomotori o in bambini e adolescenti provenienti da famiglie disfunzionali che hanno problemi comportamentali sia lievi che gravi: i ragazzi timidi ed introversi, grazie al “contatto fisico” con il compagno trovano grande giovamento nella socializzazione, mentre i ragazzi più aggressivi e/o vivaci possono sfogare la loro energia nel contesto di regole precise da rispettare.
Molto spesso i comportamenti aggressivi sono legati alla mancanza di autostima: la pratica di questa arte marziale, contribuisce in modo decisivo ad aumentare l'autostima nei bambini e nei giovani, e quindi, a diminuire l'aggressività.
