BALLO

Imparare a camminare ti rende libero. Imparare a danzare ti dà la libertà più grande di tutte: esprimere con tutto il tuo essere la persona che sei.

All'interno del nostro Centro Fitness potrai apprendere diverse discipline quali HipHop, DaceHall e Pole Sport. Le prime due discipline sono differenti ma simili: con i passi Hip Hop compiamo un lavoro sull’addome e sul quadricipite, mentre con la Dance Hall andiamo a lavorare tantissimo su quadricipite e glutei.

Ogni lezione sarà suddivisa da più fasi: riscaldamento attraverso esercizi di tipo cardiovascolari, apprendimento e conoscenza della coreografia. Il divertimento, naturalmente, sarà il Focus di ogni lezione!

HIP HOP

I nostri Corsi di Danza Hip Hop sono suddivisi in più parti:

  • La prima parte di riscaldamento tesa ad aumentare la consapevolezza del proprio corpo e migliorare le doti di elasticità velocità e forza;
  • La seconda è considerata "La parte tecnica";
  • Infine, la parte coreografica dove saranno insegnate spettacolari coreografie.

Grazie ai nostri Istruttori, potrete scoprire ogni aspetto di questa "Street Dance" con la giusta preparazione fisica ma sopratutto, con il giusto divertimento.

DANCEHALL

La Dancehall nasce in Giamaica alla fine degli anni ’70 che con il tempo si è diffusa in tutto il mondo. La Dance Hall è una una danza teatrale, ironica, creativa e fortemente espressiva in cui convergono lo stile tribale delle danze africane, i movimenti hip-hop e i ritmi caraibici.

POLE SPORT

La Pole Sport è un nuovo modo di interpretare il Fitness. La disciplina si rivolge a tutti ed è adatta sia alle donne che agli uomini. Si pratica a piedi nudi su pavimenti lisci o moquette, è una ginnastica completa a carico naturale: aumenta la forza e l'elasticità articolare e muscolare.

Lasciati Accogliere nel Mondo Serendip. Richiedi Maggiori Informazioni!

Compila il Modulo qui in basso e richiedi Maggiori Informazioni sui nostri Servizi. Un nostro Operatore sarà lieto di rispondere nel minor tempo possibile e sarà a tua completa disposizione per risolvere ogni tuo dubbio sul Mondo Serendip.

Accetto Privacy Policy


TORNA SU