PISCINA IN GRAVIDANZA

Un'emozionate attività, pensata per le gestanti che vogliono rendere magica la loro dolce attesa.

UN'ESPERIENZA UNICA

L'attività acquatica consigliata dalla 16° settimana di gravidanza

Sei in dolce attesa? Per te il video con il segreto di una gravidanza felice!

La piscina in gravidanza è l'attività ideale per mantenere tonico ed elastico il proprio corpo durante tutto il periodo della gravidanza. Consigliato dalla 16ª settimana.

Attraverso movimenti calibrati svolti in acqua calda a più di 30 gradi si scopriranno fin da subito i benefici tangibili di un programma di allenamento pensato per il tuo benessere.

Grazie alle proprietà dell'acqua migliora la circolazione, l'elasticità e il carico sul dorso risolvendo condizioni di mal di schienagonfiori e smagliature.

Inoltre condividere questa fase della Tua vita con altre ragazze che come TE vivono questo  momento magico sarà sorprendente e stimolante.

Come funziona

45 minuti in cui si attivano gran parte dei distretti muscolari, un lavoro completo di tutto il corpo in totale sicurezza per rendere ancora più piacevole le sessioni in acqua. Per questo troverai bassi livelli di attività cardiovascolari, sempre dentro l’acqua, evitando i salti e le compressioni dell'addome. Il corso è consigliato dalla sedicesima settimana e per tutto il periodo della gravidanza.

45 min

Durata

100/150 Kcal

Dispendio Energia

Int. Bassa

Tipo di Esercizio

Benefici del corso per gestanti

BASTA MAL DI SCHIENA

Dorso protetto in acqua

VIA I GONFIORI

Migliora la vascolarizzazione

STIMOLANTE

Condividi con altre ragazze la tua esperienza

MENO SMAGLIATURE

Tessuti più elastici e tonici

PIÙ RILASSAMENTO

Educazione alla respirazione

SICURO

Sempre seguita da un'insegnante esperta

Lascia i tuoi dati per avere maggiori informazioni e scoprire il segreto di una gravidanza felice!

TelefonicamenteMessaggio WhatsappMessaggio TelegramEmail

NutrizionePersonal TrainerCorsi in salaCorsi in piscinaSolo attrezziSolo NuotoAttività per bambiniPosturaleGestanti, Allenamento in GravidanzaServizi OnlineHo più esigenze

8-1212-1616-20

Accetto Privacy Policy


TORNA SU