La piscina in gravidanza è l'attività ideale per mantenere tonico ed elastico il proprio corpo durante tutto il periodo della gravidanza. Consigliato dalla 16ª settimana.
Attraverso movimenti calibrati svolti in acqua calda a più di 30 gradi si scopriranno fin da subito i benefici tangibili di un programma di allenamento pensato per il tuo benessere.
Grazie alle proprietà dell'acqua migliora la circolazione, l'elasticità e il carico sul dorso risolvendo condizioni di mal di schiena, gonfiori e smagliature.
Inoltre condividere questa fase della Tua vita con altre ragazze che come TE vivono questo momento magico sarà sorprendente e stimolante.
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SERENDIP SPORT S.S.D.A.R.L.
Via Valentini, 20 59100, Prato (PO)
Come funziona
45 minuti in cui si attivano gran parte dei distretti muscolari, un lavoro completo di tutto il corpo in totale sicurezza per rendere ancora più piacevole le sessioni in acqua. Per questo troverai bassi livelli di attività cardiovascolari, sempre dentro l’acqua, evitando i salti e le compressioni dell'addome. Il corso è consigliato dalla sedicesima settimana e per tutto il periodo della gravidanza.