In acqua si riduce la pressione a carico delle articolazioni permettendo a tutti di allenarsi in totale sicurezza.
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In acqua si riduce la pressione a carico delle articolazioni permettendo a tutti di allenarsi in totale sicurezza.
Il massaggio continuo dell’acqua sul corpo svolge inoltre un’azione drenante migliorando la circolazione riducendo le tensioni muscolari. Ogni lezione ha un obbiettivo mirato verso il tono muscolare o la resistenza cardiovascolare e le chiare indicazioni del Coach a bordo vasca lo rendono il corso ideale per chi inizia adesso la propria attività fisica.
Aquafit è uno dei nostri Corsi consigliato anche per le donne in gravidanza.