AQUADYNAMIC

Musica, Energia e tanto divertimento caratterizzato il Corso acquatico più completo del momento.

Un Corso acquatico adatto a tutti i livelli di Fitness utile per tornare in forma in maniera semplice e divertente.

45 min

Durata

350/450 Kcal

Dispendio Energia

Int. Medio/Alta

Tipo di Esercizio

Il focus del Corso AquaDynamic è l’aumento della resistenza cardio-respiratoria e la tonificazione di ogni distretto muscolare proteggendo le articolazioni.

Questa Attività acquatica aiuta a ritrovare rapidamente la forma fisica, migliora la coordinazione e la mobilita ma non solo: il contatto con l’acqua agisce da massaggio che stimola la circolazione in modo che il benessere ed il piacere sono assicurati.

Grazie ad una selezione musicale scelta tra le migliori hit del momento, il divertimento è assicurato. AquaDynamic è adatto a tutti i gradi di allenamento e si adatta facilmente a chiunque grazie alle semplici istruzioni del coach a bordo vasca.

TUTTI I VANTAGGI DI AQUADYNAMIC

RESISTENZA

Aumenta la resistenza cardio-respiratoria migliorando la forma fisica

DIVERTE

Scarica lo stress e riduce le tensioni

LIBERA ENERGIA

Rende più attivi e dinamici

CONCENTRAZIONE

Aumenta la contrazione migliorando la coordinazione e la mobilità

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