ATTIVITÀ IN ACQUA

Tuffati Subito nell'esperienza Serendip e partecipa alle attività in piscina più adatte a Te

Il nostro Centro Fitness dispone di una piscina dove poter effettuare svariati Corsi d'acqua. Per partecipare ai nostri Corsi non è necessario saper nuotare data l'altezza della zona della piscina utilizzata per le attività di soli 1,30 metri. La temperatura, inoltre, è di 31° costanti per fornire tutto il confort necessario di cui si ha bisogno durante gli allenamenti.

Non sono necessarie competenze particolari ed i corsi d'acqua sono aperti a tutti, indipendentemente dal livello di Fitness attuale. Oltre ai corsi d'acqua è attiva la Scuola di Nuoto dove poter accrescere le proprie competenze e mantenersi in forma.

 

AQUAFIT

L'allenamento acquatico completo fatto di esercizi semplici per migliorare la resistenza cardiovascolare e il tono muscolare.

AQUACIRCUITRAINING

Allenamento acquatico pensato a “stazioni" nella quale si svolgono sessioni di 3 minuti.

ACQUAGAG

Un allenamento acquatico specifico per gambe, addome e glutei della durata di soli 30 minuti in grado di tonificare e modellare sfruttando la resistenza dell’acqua.

AQUATABATA

Un Corso acquatico facile, veloce ed efficace che dona una piacevole sensazione di benessere in soli 30 minuti allenamento.

AQUAWELLNESS

Un piacevole lavoro in gruppo ma personalizzato rispetto alle esigenze ed Obiettivi di ogni partecipante.

GESTANTI

La piscina in gravidanza è l'attività ideale per mantenere tonico ed elastico il proprio corpo durante tutto il periodo della gravidanza.

SCUOLA NUOTO

Il nuoto è lo sport per tutti perchè può essere praticato a qualsiasi età permettendo ad ognuno di migliorare le proprie capacità e mantenersi in forma.

SCOPRI COME OTTENEREIL MASSIMO

Tutte le attività pensate per il tuo benessere

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