ZUMBA

Lasciati trascinare dai ritmi latini di tutto il mondo ed abbassa il tuo livello di Stress tra passi ad alta e bassa intensità!

Ritmi incalzanti, Hit del momento e Lezioni di gruppo ti accompagneranno durante le nostre Sessioni di Zumba: il tuo aAllenamento non è mai stato così divertente.

45 min

Durata

350 Kcal

Dispendio Energia

Int. Media

Tipo di Esercizio

Zumba è il risultato del mix perfetto tra lo straordinario potere tonificante e rafforzante dello step aerobico e la danza fitness più divertente che esista.

Il nostro Corso di Zumba è perfetto per tutti ed è adatto a tutti i livelli di Fitness. Ogni lezione di Zumba è infatti ideata per socializzare e per bruciare insieme un po’ di calorie.

Un allenamento così, combina tutti gli elementi di fitness e cardio, allenamento muscolare, equilibrio e flessibilità innalzando il livello di benessere generale alle stelle!

TUTTI I VANTAGGI DI ZUMBA

ANTISTRESS

Libera la mente e l'energia

BRUCIA CALORIE

Un allenamento con alto dispendio di energia

DIVERTENTE

Migliora coordinazione e movimento

COMPLETO

Aumenta il livello di fitness tra tonificazione e resistenza aerobica

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