TRX

Allenamento Funzionale che sfrutta la gravità ed il peso del corpo per svolgere attività principalmente di Forza e Tonificazione muscolare.

Il TRX offre un Allenamento completo, rapido ed efficace perché pone il Focus al centro del corpo, consolidando il “Core” ed offrendo l’aumento della resistenza muscolare della parte posteriore.

30 min.

Durata

250 kcal

Dispendio Energia

Int. Medio/Bassa

Tipo di Esercizio

L'allenamento TRX in breve tempo aiuta a sviluppare forza e resistenza di tutti i distretti muscolari, compreso braccia e gambe. Gli effetti benefici si riflettono nel quotidiano donando una sensazione di Benessere diffuso e duraturo.

Il principale "attrezzo" di ogni lezione sarà il vostro corpo: sarete voi a decidere quanto allenarvi con ogni esercizio, poiché potrete semplicemente adattare l’inclinazione del  corpo per aumentare o ridurre la resistenza offerta dal proprio peso.

Il TRX è adatto a qualsiasi livello di Fitness, dagli atleti professionisti agli anziani grazie alla costante guida dei nostri istruttori qualificati che Vi seguirà in modo mirato in base alle Vostre esigenze.

TUTTI I VANTAGGI DI TRX

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