STEP COREO

Brucia Calorie senza fatica e tieni impegnata la mente riducendo lo Stress!

Lo Step Coreografico è un Programma di Allenamento divertente e sempre nuovo.

50 min.

Durata

500 Kcal

Dispendio Energia

Int. Medio/Alta

Tipo di Esercizio

Ad ogni Lezione, Si parte dalla spiegazione di un passo, per poi aggiungerne un altro; si ripete la combinazione aggiungendone altri in successione senza mai fermarsi. Il risultato finale è una vera coreografia sullo step:  si bruciano molte calorie senza avvertire la fatica tenendo impegnata la mente, allontanando le preoccupazioni quotidiane.

Oltre a favorire il dimagrimento, questa attività porta ad altri benefici: si acquisisce la capacità di coordinazione, si tonificano gambe e glutei, fa molto bene al cuore e alla circolazione in generale, la respirazione diventa più fluida e i polmoni più resistenti all’allenamento.

TUTTI I VANTAGGI DI STEP COREO

DIVERTENTE

COORDINAZIONE

CARDIO

TONIFICA

Lasciati Accogliere nel Mondo Serendip. Richiedi Maggiori Informazioni!

Compila il Modulo qui in basso e richiedi Maggiori Informazioni sui nostri Servizi. Un nostro Operatore sarà lieto di rispondere nel minor tempo possibile e sarà a tua completa disposizione per risolvere ogni tuo dubbio sul Mondo Serendip.

    TelefonicamenteMessaggio WhatsappMessaggio TelegramEmail

    NutrizionePersonal TrainerCorsi in salaCorsi in piscinaSolo attrezziSolo NuotoAttività per bambiniPosturaleGestanti, Allenamento in GravidanzaServizi OnlineHo più esigenze

    8-1212-1616-20

    Accetto Privacy Policy



    TORNA SU