CXWORX

Allenamento breve ed efficace, capace di ispirarti a raggiungere un nuovo livello di Fitness, offrendoti allo stesso tempo tono e rinforzo per tutto il Corpo.

Cx Worx nasce dai risultati della ricerca scientifica più innovativa permettendo di offrire al suo pubblico l'allenamento più efficiente per la massima efficacia.

Durata

30 MINUTI

Dispendio Energia

230 CALORIE IN MEDIA

Tipo di Esercizio

INSTENSITÀ DA MODERATA AD ALTA

Cx Worx ha come obiettivo quello di allenare il tronco e le catene muscolari che connettono la parte inferiore e superiore del corpo. E' un programma ideale per ridurre addome e glutei, sviluppare forza funzionale e assistere nella prevenzione agli infortuni.

Grazie ai nostri Istruttori altamente qualificati, siamo in grado di spiegare la scienza dietro ogni esercizio e sfidare ogni partecipante a superare i propri limiti.

Come ogni programma LES MILLS anche Cx Worx prevede una nuova release ogni tre mesi con nuova coreografia e musica.

GET SET FOR CXWORX

TUTTI I VANTAGGI DI CXWORX

FORZA

Allenamento di Forza

CORE

Allenamento per il Core

FUNZIONALE

Allenamento Funzionale

ESPERTI

Istruttori Esperti e Personal training di gruppo

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