BODY PUMP

Scolpisce, Tonifica e Rinforza il corpo intero in poco tempo, concentrandosi sull'uso di bassi carichi di lavoro ed alte ripetizioni.

Non si nasce con corpi eccezionali, ma si ottengono con l'allenamento, usando la formula comprovata di Body Pump: la classe originale con il bilanciere di LES MILLS che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente!

Durata

30/55 MINUTI

Dispendio Energia

430 CALORIE IN MEDIA

Tipo di Esercizio

INSTENSITÀ DA MODERATA AD ALTA

Body Pump è uno dei metodi più rapidi al mondo per raggiungere la forma fisica sfidando i maggiori gruppi muscolari con la realizzazione di squat, spinte, sollevamenti e trazioni: concentrandosi sull'uso di bassi carichi di lavoro e alte ripetizioni, si brucia grasso, si guadagna forza e in tempi rapidi si raggiunge un corpo tonico e asciutto.

La possibilità di variare il carico di lavoro e la motivazione di un istruttore allenato ad alti livelli ti permetteranno di vivere l'energia del gruppo e di raggiungere i tuoi Obiettivi ed in più, Body Pump si rinnova ogni tre mesi con coreografia all'avanguardia e musica più in voga del momento.

GET SET FOR BODYPUMP

TUTTI I VANTAGGI DI BODYPUMP

FORZA

Migliora la Forza

FITNESS

Migliora il tuo livello di fitness

PROTEGGE

Protegge ossa e articolazioni dagli infortuni

SCOLPISCE

Scolpisce e Tonifica i muscoli

RAPIDO

Nuova forma fisica rapidamente

ESPERTI

Istruttori Esperti e Personal training di gruppo

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