LES MILLS

Un nuovo modo di vivere il Fitness. Scegli il Corso che fa al caso tuo ed entra nel Mondo Les Mills!

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Ogni Corso Les Mills riuscirà a trasportarti al di fuori della quotidianità e della classicità degli Allenamenti Fitness e ti permetterà di conoscere un nuovo modo per migliorare le tue prestazioni fisiche, divertendoti.

Trainer Preparati e Qualificati ti guideranno durante il percorso Les Mills mostrandoti una Nuova Realtà del Fitness composta dai Migliori Programmi di Allenamento al Mondo con il fine di aiutarti a raggiungere i tuoi Obiettivi di Benessere.

CxWorks

Allenamento breve ed efficace, capace di ispirarti a raggiungere un nuovo livello di fitness, offrendoti allo stesso tempo tono e rinforzo per tutto il corpo.

Body Attack

Allenamento cardiovascolare ispirato a diversi sport che ha l'obiettivo di costruire forza e resistenza con movimenti atletici dell'aerobica ed esercizi di forza e stabilità.

BodyPump

Corso Fitness originale e per niente scontato che, attraverso l'utilizzo di particolari bilancieri, scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente!

BodyBalance

Allenamento di Yoga, Tai Chi e Pilates che ha l'obiettivo di costruire flessibilità e forza, lasciandoti una meravigliosa sensazione di calma e concentrazione.

Sh'Bam

La via perfetta per scolpire e far brillare la stella che c'è in te anche nei momenti più sfidanti attraverso una serie di movimenti di danza semplici e alla moda.

Grit Strength

Allenamento di Team Training di 30 minuti che colpisce tutti i maggiori gruppi muscolari portando il tuo allenamento ad un livello superiore.

Grit Plyo

Una Sessione di Team Training di 30 minuti che combina i principi della pliometria sfruttando l'uso di uno step per sviluppare forza, agilità e raggiungere un corpo più atletico.

Grit Cardio

Un workout esplosivo di team training di 30 minuti, designato a bruciare grasso e sviluppare rapidamente le tue capacità atletiche.

Lasciati Accogliere nel Mondo Serendip.

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