Scopri tutti i Corsi Les Mills
Ogni Corso Les Mills riuscirà a trasportarti al di fuori della quotidianità e della classicità degli Allenamenti Fitness e ti permetterà di conoscere un nuovo modo per migliorare le tue prestazioni fisiche, divertendoti.
Trainer Preparati e Qualificati ti guideranno durante il percorso Les Mills mostrandoti una Nuova Realtà del Fitness composta dai Migliori Programmi di Allenamento al Mondo con il fine di aiutarti a raggiungere i tuoi Obiettivi di Benessere.
BodyPump
Corso Fitness originale e per niente scontato che, attraverso l'utilizzo di particolari bilancieri, scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente!
BodyBalance
Allenamento di Yoga, Tai Chi e Pilates che ha l'obiettivo di costruire flessibilità e forza, lasciandoti una meravigliosa sensazione di calma e concentrazione.
Grit Strength
Allenamento di Team Training di 30 minuti che colpisce tutti i maggiori gruppi muscolari portando il tuo allenamento ad un livello superiore.
Grit Cardio
Un workout esplosivo di team training di 30 minuti, designato a bruciare grasso e sviluppare rapidamente le tue capacità atletiche.
Body Attack
Allenamento cardiovascolare ispirato a diversi sport che ha l'obiettivo di costruire forza e resistenza con movimenti atletici dell'aerobica ed esercizi di forza e stabilità.
CxWorks
Allenamento breve ed efficace, capace di ispirarti a raggiungere un nuovo livello di fitness, offrendoti allo stesso tempo tono e rinforzo per tutto il corpo.
