Corsi a Secco

Il nostro Centro Fitness rispecchia tutte le esigenze dei nostri Clienti e si adatta in maniera versatile a tutti i livelli di Fitness, proponendo Corsi Performanti e Divertenti adatti a tutti.

TotalBody

Facile, semplice e da praticare con l’uso di piccoli attrezzi, riesce a dare Tono a tutto il Corpo.

G.A.G.

Allenamento specifico per rinforzare e tonificare gambe, addome e glutei.

Pilates

Allenamento che rinforza il corpo senza aumentare la massa muscolare e conferisce Benessere Psico - Fisico.

TRX

Sistema d'allenamento funzionale che sfrutta il peso del corpo per svolgere attività di forza e tonificazione muscolare .

Well Back System

Il metodo migliore per eliminare il mal di schiena grazie ad esercizi studiati per l’utilizzo di una speciale panca.

Turbo Functional

Tante Stazioni disposte a circuito dove si alternera un lavoro più cardio e uno più di rinforzo muscolare per tornare in forma.

Pilates Slim

Una versione più intensa del Pilates con un allenamento che si concentra maggiormente sul lavoro addominale.

Yoga Pilates

Allenamento rilassante e performante che racchiude il meglio dello yoga e del pilates, rappresentando l‘evoluzione di entrambi.

Zumba

Fatti trascinare dai ritmi latini di tutto il mondo ed elimina la “fatica” dal tuo allenamento!

Spinning

Un allenamento Cardio e Tono ispirato al ciclismo ed effettuato a ritmo di musica emozionale.

Back School

Attività che riunisce il meglio di diverse tecniche posturali per riequilibrare il corpo e avere una postura corretta.

Step Coreo

Lo Step Coreografico è un Programma di Allenamento divertente e sempre nuovo che aiuta a ridurre lo Stress.

CxWorks

Allenamento breve ed efficace, capace di ispirarti a raggiungere un nuovo livello di fitness, offrendoti allo stesso tempo tono e rinforzo per tutto il corpo.

BodyPump

Corso Fitness originale e per niente scontato che, attraverso l'utilizzo di particolari bilancieri, scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero, rapidamente!

BodyBalance

Allenamento di Yoga, Tai Chi e Pilates che ha l'obiettivo di costruire flessibilità e forza, lasciandoti una meravigliosa sensazione di calma e concentrazione.

Body Attack

Allenamento cardiovascolare ispirato a diversi sport che ha l'obiettivo di costruire forza e resistenza con movimenti atletici dell'aerobica ed esercizi di forza e stabilità.

Grit Strength

Allenamento di Team Training di 30 minuti che colpisce tutti i maggiori gruppi muscolari portando il tuo allenamento ad un livello superiore.

Grit Cardio

Un workout esplosivo di team training di 30 minuti, designato a bruciare grasso e sviluppare rapidamente le tue capacità atletiche.

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