#acasaconserendip & OUTDOOR

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ALLENATI CON NOI IN DIRETTA E ALL'APERTO!
30'

OUTDOOR TONO

30'

OUTDOOR TONO

35'

OUTDOOR HIIT

30'

OUTDOOR TONO

35'

OUTDOOR CARDIO

35'

OUTDOOR TONO

30'

Total Body - NEW!

45'

Circuito Progressivo - NEW!

30'

Total Body OUTDOOR - NEW!

30'

Total Body OUTDOOR - NEW!

40'

Total Body Cardio - NEW!

35'

Total Body Outdoor - NEW!

30'

Total Circuit Outdoor - NEW!

40'

Total Body - NEW!

40'

Total Body - NEW!

40'

Total Body - NEW!

25'

Total Body LIVE - NEW!

35'

Total Body LIVE - NEW!

25'

Total Body OUTDOOR - NEW!

50'

Total Body - NEW!

45'

Total Body - NEW!

Circuito

Total Body Tabata

Circuito

Total Body Tabata c/a

Circuito

Total Body Metabolico

30'

Total Body corpo libero

Circuito

Total Body rinforzo

45'

Total Body con Nacho

7'

Saluto al Sole A con Lisa

8'

Saluto al Sole B con Lisa

30'

Standing Yoga con Lisa

30'

Yoga a terra con Lisa

5'

Mudra - Parte 1 con Lisa

3'

Mudra - Parte 2 con Lisa

35'

Pilates Esperenziale - NEW!

40'

Pilates - NEW!

35'

Pilates - NEW!

30'

Pilates - NEW!

35'

Pilates - NEW!

30'

Pilates - NEW!

30'

Pilates - NEW!

35'

Pilates - NEW!

35'

Pilates - NEW!

30'

Pilates LIVE - NEW!

30'

Pilates con Lisa - NEW!

35'

Pilates con Lisa - NEW!

40'

Pilates con Nacho - NEW!

8'

Pilates suspension (no TRX)

30'

Pilates Flow con Lisa

25'

Pilates Matwork con Silvia

25'

Pilates Strong con Nacho

15'

Pilates Core con Lisa

15'

Pilates Suspension (divano)

30'

Pilates con Silvia

40'

Body Balance ESP - NEW!

45'

Body Balance - NEW!

30'

Body Balance con Serena

45'

Body Balance con Lisa

30'

Body Balance con Nacho

30'

Body Balance Forza con Lisa

30'

GAG MET - NEW!

35'

GAG MET - NEW!

30'

GAG OUTDOOR - NEW!

35'

GAG MET OUTDOOR - NEW!

25'

GAG MET OUTDOOR - NEW!

40'

GAG con Vise - NEW!

35'

GAG con Nacho - NEW!

25'

GAG con Vise

30'

GAG con Nacho

25'

GAG con Serena

30'

GAG MET OUTDOOR - NEW!

35'

Hiit OUDOOR - New

30'

Hiit OUDOOR - New

30'

Hiit con Marjo

30'

Hiit amrap con Marjo

30'

Super Addome - NEW!

12'

Pillole Addome - NEW!

15'

Pillole Addome - NEW!

30'

Super Addome - NEW!

30'

Super Addome - NEW!

15'

Addominali con Vise

15'

Super Addome con Marjo

15'

Addominali con Vise - CORE

15'

Addominali con Vise

11'

MOBILITY Anche - NEW!

10'

MOBILITY anche - NEW!

10'

MOBILITY spalle - NEW!

5'

MOBILITY colonna e anche

5'

MOBILITY spalle

35'

BodyAttack OUTDOOR - NEW

35'

BodyAttack OUTDOOR - NEW

30'

BodyAttack OUTDOOR - NEW

35'

Body Attack - NEW!

30'

Body Attack

25'

Body Attack

30'

Body Attack

35'

Body Pump - NEW!

40'

Body Pump - NEW!

30'

Body Pump

30'

Body Combat - NEW

30'

Body Combat - NEW

35'

Body Combat - NEW

35'

Body Combat

30'

Body Combat

7'

Rinforzo parte superiore - NEW

15'

Rinforzo parte superiore - NEW

15'

Rinforzo parte superiore

8'

Rinforzo parte superiore

8'

Rinforzo parte superiore

CIRCUITO

Missione Zainetto

CIRCUITO

Omnia

40'

Zumba - NEW!

40'

Zumba - NEW!

40'

Zumba - NEW!

40'

Zumba - NEW!

15'

Pillole Gambe e Glutei

8'

Pillole Gambe

18'

Pillole Gambe

45'

Spinning

FITNESS

LE PILLOLE PER TUTTI

40' Qua Wellness - NEW!

40' Backschool - NEW!

40' Backschool - NEW!

40' Backschool - NEW!

40' Backschool - NEW!

40' Backschool - NEW!

Schiena felice con Chiara

Schiena felice con Silvia

Schiena felice con Silvia - speciale cervicale

Schiena felice con Silvia - Torsioni

Schiena felice con Nacho - Anche e zona Lombare

Ginnastica per gestanti - Muoviti Mamma

Ginnastica per gestanti - Muoviti Mamma - 2° appuntamento

Ginnastica per gestanti - Muoviti Mamma - 3° appuntamento

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