IN FORMA BALLANDO!!!

E' una classe di 45 minuti di lavoro totalmente aerobico in cui il tutto viene svolto quasi ballando su hit in classifica al momento. Una classe dura mediamente 45 minuti ed inizia con un energico riscaldamento e cui seguono 35 minuti di ballo. Si proprio tipo discoteca e cioè in modo molto libero e senza essere per forza vincolati alle mosse degli istruttori che ballano sul paco. La parola d’ordine è movimento e con queste semplici mosse, muoversi è veramente facilissimo.